Качки

maria_av
Открыл прогу... там тоже нет твоих фотак

Dionis-spb
Успокойся уже

maria_av:

Dionis-spb Успокойся уже

Ты чо? Яж шандарахнутый

Чего захотел - пока бревном не не оцтану

во какой каталог дичи http://fishki.net/1848529-20-zabavnyh-sluchaev-...from=fb

Ребят кто нить юзал этот предтрен?X-Mix (Jack3D) 258

VPS Nutrition X-MIX

Ребят подскажите а есть протеины которые не с молока делаются а с яйцев? Знакомый просил - ему с молока нельзя никак

Канеш есть
Вот например
http://pureprotein.ru/catalog/products/egg-protein/

Metkid
А можно названия?

Я бы посоветовал яичный белок в бутылках
185р за 35 белков в литре.
Коктели,омлеты или просто пить(в сыром виде канеш не так хорошо усваивается)

Я тут жене на 8марта Л карнитин купил,
Power System L-Carnitin Attack

Metkid

Dionis-spb

Посоны, а что за мельдоний, на котором одного за другим спортсменов ловят? Как я понял, штука не стероидная и чуть ли не аптечная и в спортпит добавляли.

Metkid
Приветствую! Я ел и банка еще не закончилась.
Как по мне - отличная замена Jack3D. Неплохо бодрит, дает настроение и концентрацию.

NearBird
Еще мне посоветовали san launch

Metkid
Да их полно. Советов тоже много, но я бы не стал сильно ориентироваться на них.
Все индивидуально (одного хорошо будоражит, другому как слону дробина), надо пробовать самому.

Marklar197

Про мельдоний все просто. Препарат разработанный в СССР в 1975 г. Название у него по моему Милдронат. Применяется для профилактики сердечных заболеваний. Спортсмены это принимают, чтобы инфаркт себе от перегруза не схватить.

Такими темпами, спортсмены профессиональные будут лечиться лимоном и медом и пить настойку ромашки, зверобою и других травяных сборов в качестве витаминных комплексов.

Так как это Милдронат разработан в СССР, то в основном только наши спортсмены его и принимают. Запрет этого препарата бьет исключительно по сборной России и видимо бывших республик СССР.

Jambo:

Marklar197 Про мельдоний все просто. Препарат разработанный в СССР в 1975 г. Название у него по моему Милдронат. Применяется для профилактики сердечных заболеваний. Спортсмены это принимают, чтобы инфаркт себе от перегруза не схватить. Такими темпами, спортсмены профессиональные будут лечиться лимоном и медом и пить настойку ромашки, зверобою и других травяных сборов в качестве витаминных комплексов. Так как это Милдронат разработан в СССР, то в основном только наши спортсмены его и принимают. Запрет этого препарата бьет исключительно по сборной России и видимо бывших республик СССР.

Ага, маме его покупал. Друг в возрасте на работе постоянно пьет)

http://vk.com/wall-60719404_234013

Чтобы много приседать,нужно много приседать

Ну что, все к лету готовы?
Пожинаю плоды тяжелых приседаний - пошёл плавки покупать - эмка в талии хорошо, но на бёдрах капец в обтяжку. Со штанами такая же фигня - приходится брать на размер больше, чтобы в бёдрах не сдавливали штаны. А ещё, выяснилось, что у меня брадикардия - в состоянии покоя пульс 50 ударов в минуту. Для спортсменов это вроде норм, потому что никаких неприятных симптомов вроде обмороков или слабости нет.

Marklar197

Я чего то не понял - 50 это мало или много? Мой apple watch говорит, что у меня 65 сидя на стуле в офисе.

Jambo:

Marklar197 Я чего то не понял - 50 это мало или много? Мой apple watch говорит, что у меня 65 сидя на стуле в офисе.

очень мало
обычно низкий пульс, относительно обычных людей, у проф. спортсменов, но тоже не всегда

maria_av
Marklar197

Касательно ЧСС я тут почитал про бег 120 на 30. Надо суметь пробежать 30 минут с пульсом не более 120. Вот тут я сломался. Очень медленно бежать надо. Получается, что у меня проблемы с аэробной функцией организма.

Jambo
у меня пульс в состоянии покоя -90-110
всю жизнь так)
тоже вариантом нормы считается

когда постоянно/регулярно занимаюсь немного снижается

Jambo
а ты чем меряешь пульс во время бега?
мне кажется, эта фигня на тренажере -неточна
или у тебя на руке что-то?

maria_av

У меня есть apple watch. Но мне кажется тоже все относительно. Хочу купить себе нагрудный пульсометр

Metkid


Изолят забыл

Dionis-spb
Спортпит это жир