Бросить курить

а меня жена заставила бросить, ну типа убеждала, какая это кака...когда еще не женой мне была ...10 лет курил до этого

5-ый день не курю...
злой как черт, вчера чуть одному бугаю башку чуть не оторвал за камеру в аквапарке

chaid
сигары по рекомендую! в этот злосный процесс

Всем желающим бросить курить: брат вместе с женой злостно курили лет 12 официально (но я думаю лет 15 неофициально), по пачке в день на каждого...Бросили перед Новогоднми праздниками года 2-3 назад. До сих пор не курят. Отец курил по 2-3 пачки в день лет эдак 25-30. Бросил через полгода после брата (то есть на примере собственного сына). Вопрос как? Читали книгу нейролингвистического программирования "Легкий способ бросить курить". Сказали - тока благодаря ей. Так что, если нада, могу дать в электронном варианте. Отцу правда пришлось два раза прочитать...

DmFOX
не надо спасипо

JPva
выложи сюда, пускай будет, а то я свою с ноутом отдал

JPva
я тоже пока читал эту книгу думал брошу...потому что от многих слышал что бросали...ан нет...как курил так и продолжал...или даже больше...а так книжка прикольная...
книжку выложить не могу даж в заархивированном виде весит больше 100 кило...

Ахмадей
Мне тож не помогло.. Но с первого раза редко.. И - зависит от окружения..Но тем не менее...значит нада делать её настольной и продолжать попытки..

Я свободен, словно птица в небесах,
Я свободен, я забыл, что значит стpах.
Я свободен - с диким ветpом наpавне,
Я свободен наяву, а не во сне!

Знакомым бросить курить помогла книга Аленна Карра Аленн Карр
По отзывам - психологически вырабатывает нейтральность к курению.

fair.hell
мы как раз про неё и говорили чуть выше..

Всем не курящим респект!

chaid
если ужо читать, тогда точно должна помочь книга: чтото типа разновидности раковых заболеваний у меня обе бабки и дед ушли от этой проклятой болезни, как курить тянет, вспоминаю! отбивает моментально

DmFOX
В восьмедисятых годах бабке одной на руки попалась медицинская энциклопедия , нашла в себе несколько симптомов раковой болезни , долго мучилась а врачи говорили здорова. Умерла ,вскрытие показало истощение нервной ситемы. Мораль меньше знаешь больше живёшь. А книжками умными лучше не баловаться они для ботанов а не для простого люда ,а то не так поймешь и в ящик .

вы правы, лучше семечки грызать!

Друзья, мои! Мой стаж курения был ~ 20 лет, последние 2 года уровень потребления сигарет возрос до 2.5-3 пачек в день. Хотел бросить курить сам, но признаюсь кишка оказалась тонка. Друзья-одноклубники на одну из фокусировок принесли вышеупомянутую книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".
Взялся читать со скепсисом, но некоей надеждой, что благодаря этой книге, удастся таки, освободиться из никотинового рабства. Что сказать Вам в заключение?.. Я не курю месяц. Благодаря воздействию книги на психику борьба с желанием закурить не приносит страданий и мучений. Я доволен, довольна моя семья
Дима

C Challenger:

Я не курю месяц.

Молодец. Я 14 лет курил - не курю 5 мес. Без книги правда, типа надоело быть в зависимости. Жена не нарадуется. Продолжай в том же духе и будешь в уважухе.

У кого есть сия расчудесная книга на пару дней почитать и переписать

Echos
Где-то выше есть на неё ссылка.. А вообще есть у меня

Echos
http://groups.google.com/group/EasyWayToStopSmoking/files

JPvafair.hell
Пасибо уже читаю

Первая бездымная электронная сигарета Gamucci

Во французском городе Бордо состоялась презентация первой бездымной электронной сигареты Gamucci, которая вместо дыма вырабатывает пар.
Как заявляют создатели e-сигареты Гамуччи (Gamucci), в первую очередь, их продукт будет востребован в связи с всеобщим антитабачным сумасшествием (например, запреты на курение в Германии) в странах Европы и США, так как позволит курящим наслаждаться своей сигаретой без причинения неудобства окружающим. Во-вторых, по утверждению производителей, вред для здоровья сведен к минимуму, риска появления рака легких нет. Курильщик получает свою необходимую дозу никотина без подверженности риску вредных смол. В-третьих, использование электронной сигареты не приносит почти никакого вреда окружающей среде — из-за отсутствия (опять же) вредного дыма и противных бычков.


Стоимость одного комплекта составляет 78 евро, в который входит одна сигарета, два перезаряжаемых аккумулятора, пять сменных картриджей (16 мг никотина каждый), перезарядное устройство и специальная сумочка Gamucci. Дополнительные картриджи (11 мг каждый), эквивалентные по содержанию никотина пачке обычных сигарет, будут продаваться по приблизительно 2,5 евро за одну штуку. Таким образом, альтернативное «электронно-паровое» курение станет дешевле традиционного, по крайней мере, в Западной Европе.
Сигареты состоят из аккумулятора и подсоединяемого к нему «фильтра» — никотинового картриджа. Аккумулятор нагревает содержимое картриджа, и вы вдыхаете пар, насыщенный никотином и ароматизаторами, придающими пару вкус либо обычной сигареты либо ментоловой или других вкусов. А за счет того, что пар, естественно, не холодный, а приблизительно той же температуры, (то есть 50-60 по цельсию), что и дым в обычной сигарете, ощущения (если верить производителям) идентичны.

это кажись те же яйца, но только с боку

Курильщик, если хочет бросить курить, прочитав книгу "Легкий способ босить курить" А. Карра, сможет сделать это без усилий над собой!
Мой друг когда узнал, что я взял к прочтению вышеназванную книгу, сказал: "Ты, что это же зомбирование на эффекте 25-го кадра!!!"
На тот момент мне было всеравно, зомбирование это или, что-либо еще... Я захотел бросить КУРИТЬ
Я не курю уже месяц
Дима

а про что хоть пишут в этой книги... типа чёрные лёгкие, импотенция... пугают?

ну вот, и я теперь ХОЧУ БРОСИТЬ КУРИТЬ!

Ruslan188
Да вообщем-то ничего особенного..не то что пугают..так..просто называют вещи своими именами..и не пугают, и не уговаривают..Кому надо - просто читайте..Более того, автор говорит, что не в коем случае не надо заставлять бросать через силу..Типа прочитали - захотели не курить - не курите..Нет -прочитайте еще

Частое повторение фразы: "Бросить курить -ЛЕГКО!" в разных вариациях и внушение почему именно (Достаточно убедительно). Устанавливается условие - не пытаться бросать курить и сокращать количество выкуриваемых сигарет в теч. суток, пока не закончено прочтение книги. Прикол в том, что некоторые растягивают прочтение (~200 страниц) на длительный срок(Я читал сей фолиант в течении месяца), но результат реальный!

А я вот не читал сей фолиант и тем не менее бросил курить.. Не курю уже 2 года... Правда дым на дух не переношу. А интересно мне, после прочтения сией книжки к дыму как относишься?

Я с первого дня спокойно реагирую на запах дыма, на провокации со стороны курильщиков(даже когда под градусом)

Так выглядят лёгкие человека, который курит более 10-ти лет.