Sinichka:
|
ShishkinaEm Ты такая маленькая на фоне коня! |
Конь в холке 178,а я 160 в макушке.так что он реально большой
Dionis-spb
22 January 2016
цитата: |
С 1.02 по 1.06 худею и на шпагат |
я кста держу вес - вчера взвешивался - 96 кг
на сладкое смотреть не могу от слова
совсем хочу
Dionis-spb
22 January 2016
Всем
чмокей покедова
не исключено что буду вечером в ФХП - жду сборища там
terryolkot
22 January 2016
Dionis-spbТорт прислать? Будешь хавать прямо в зале и ловить злобные взгляды
Dionis-spb
22 January 2016
terryolkot:
|
Dionis-spb Торт прислать? Будешь хавать прямо в зале и ловить злобные взгляды |
этим ты меня не совратишь
"углеводня игла" уже на убыль пошла - так как я с воскресенья в низкоуглеводном режиме тусую - очень помогают фриспи - ржаные цельнозерновые хлебцы - когда накрывает грызу их
terryolkot
22 January 2016
Dionis-spbГлавное углеводное окно не пропускать и всё будет в порядке
А при разогнанном метаболизме вообще можно начинать хавать всё что видишь
terryolkot
22 January 2016
Dionis-spb
Массу набираешь?
terryolkot
22 January 2016
Dionis-spbА толку от 150гр изолята, когда на кг веса в день надо 3-4гр
Лучше в колхоз ехать, бегать за курями, кого поймаешь, того и сьешь, один белок
Dionis-spb
22 January 2016
terryolkot:
|
Dionis-spb А толку от 150гр изолята, когда на кг веса в день надо 3-4гр
Лучше в колхоз ехать, бегать за курями, кого поймаешь, того и сьешь, один белок |
Курей тогда не менее кило есть надо
Вопрос сколько с кило курей ты съешь аллергенов и дряни
terryolkot
22 January 2016
Dionis-spbНе больше чем в других продуктах
Ладно, я спорить не буду, не моя ж программа
Dionis-spb
22 January 2016
terryolkot:
|
Dionis-spb Не больше чем в других продуктах Ладно, я спорить не буду, не моя ж программа |
Не факт - общался с тренерами - везде ... но они по опыту сказали что например тебе надо 300 грамм белка в день - если перевести на куру (у нее содержание 25% белка) надо съедать 1,4 кило куры - а кур наших кормять дрянью и антибиотиками
поэтому лучче говядину и яйца питонить и добивать спортпитом - как то так
Dionis-spb
22 January 2016
Банка в итоге никому ни нужна?
пойду выкидывать чтоль
terryolkot
22 January 2016
Dionis-spbТ.е. труп коровы и эмбрион курицы без дряни?
Лучше уж тогда тунца, который в естественной среде вырос. А курицу не всю надо есть, а ток грудки. И яйца ток белок. Спорпит лучше всего, когда нет возможности днем похавать.
ShishkinaEm
22 January 2016mobile
А я на парнас собираюсь ехать
ShishkinaEm
22 January 2016mobile
Dionis-spb
За фокусом,мне маму в 6 утра в Пулково
ShishkinaEm:
|
Девяткино? |
Мимо)
Julia175:
|
Лично замерил линейкой? |
Линейкой... Там меньше 100 метров
terryolkot:
|
ЕГорыныч Значит надо работу менять и брать квартиру в Сестрике Природа, залив, шашлык машлык, всякие парки, горнолыжные курорты |
Ещё 10 лет работу менять не планирую
terryolkot
22 January 2016
ЕГорынычНикогда не говори никогда
ShishkinaEm
22 January 2016mobile
Julia175:
|
ShishkinaEm
|
Ну главное все счастливы
У меня тоже есть плюс-смена дислокации когда надоедает
Julia175
22 January 2016mobile
ShishkinaEm:
|
когда надоедает |
Когда с мамой не сойдетесь во мнениях?