Сноуборд & Горные лыжи

Ailen
Давай, мужик! Мы в тебя верим

Вопрос к бордерам:
присматриваю себе новую доску, читаю отзывы...
и почти в каждом встречаю термин "щелчок" (пишут приятный щелчок, мягкий щелчок и другие прилагательные).

а я не понимаю, что такое щелчок может кто просветить?

AgentOrange
Когда делаешь олли, он делается с помощью именно щелчка

injecti0n:

AgentOrange Когда делаешь олли, он делается с помощью именно щелчка

все равно не понятно.
как понял из описания, когда делаешь олли, нагружаешь заднюю ногу и поднимаешь нос. Где тут щелчок?!

Ailen
Мозги не компостируй и набери как свободен будешь.

Ailen
Тятя сказал жить будешь, причем неплохо:) только запускать низзя и физиотерапию грамотную нада!

Catenka
спасибо.
обещаю сделать все возможное и нет чтобы все было хорошо.

п.с. ребят, спасибо большое всем за поддержку, всем везде +

завтра к невропатологу иду. хочу узнать когда я могу встать на лыжи. сколько должно пройти времени после острой фазы. чтобы лайтово поехать.

Ailen
Лайтово не наши методы, спроси когда тебе можно уже нормальные фрирайдные лыжи купить

injecti0n
да эт понятно. нормальные лыжи не раньше чем через год . а так ваще та почитал уже немало. прыгать особо низя. ну надо смотреть за динамикой грыжи. через пол годика буду делать МРТ контрольное. потом еще через пол года. там и видно будет. процесс этот не быстрый, нудный, но если делать то резалт не заставит себя ждать

Ailen
Ну класс

Ailen:

через пол годика буду делать МРТ контрольное

Достаточно раз в год. И лучше на одном и том же оборудовании. Так хирург сказал.

Catenka:

физиотерапию грамотную нада

Денег стоит немалых. Польза спорная. Опять-таки со слов моего нейрохирурга, а он мясник очень опытный, его принцип - лучше не лезть в организм, т.к. физиотерапия может помочь, а может и навредить, если руки у врача кривые, примерно так сказал. Я не юзаю физиотерапию. Делаю лёгкую физуху каждое утро (ну или почти каждое), одно характерное для спины упражнение, 100 повторений для разминки спины на весь день. Ну и в фитнес похаживаю, опять-таки только мышечный корсет закачиваю. Пока вроде хватает. После операции уже 3.5 года прошло. "Полёт" более-менее.

привет всем.
сходил к невропатологу, хорошая женщина такая, ответила на все мои вопросы.

Медикаменты:
мильгамма
сирдалуд

Кататься в корсете, тяжести в нем же, тренеровки каждый день, но не до упора, а так лайтово.

еще у меня вопрос. стоит ли юзать хондопротокторы. к примеру Терафлекс?. Мне посоветовали хаш или холодец, но блин ребята я хату снимаю и реально у меня нет возможности это дело готовить. Покупной холодец ну х.з. как его загустили чет я не шибко доверяю.

Ailen:

Кататься в корсете

Тока после катухи снимай его. Не больше 2-3 часов в день корсет, иначе ослабляются мышцы спины. Типа не рекомендуется долгое ношение постоянно.

цитата:

тренеровки каждый день, но не до упора, а так лайтово

Права на стопицот. Главное - без излишнего фанатизма, по-крайней мере на начальном этапе, пока ещё свежо обострение прострела.

цитата:

Медикаменты: мильгамма сирдалуд

Медикаменты для снятия возможных болевых синдромов. Не лечат, просто снимают боль и воспаление угнетённых нервных окончаний.

НТЦ
А как насчет хондопротекторов? ну реально нет возможности варить тут холодцы себе. может как альтернативу?

Ailen:

А как насчет хондопротекторов?

Ваще не в теме этого. Первый раз слышу. Не заморачивайся на этом, кмк. Самый радикальный метод - переждать бурю и делать физуху, плюс аккуратнее с подъёмом тяжестей, ну там весной-осенью колёса не таскай сам, либо таскай, но в корсете и с прямой спиной. Примерно так как-то... И живи активно, двигайся, не залипай на диване перед телеком надолго, ну там в выходные и т.д. Я вот этим злоупотребляю, и сразу ухудшение самочувствия даёт о себе знать моментально, начинает спина поднывать и нога. Как тока сбегаю в фитнес - всё хорошо несколько дней вообще.

Ailen:

прыгать особо низя

Прыжки и бег трусцой - категорически Можно лыжи беговые, кстати, если нужно вес сгонять. Или велосипед классический (кросс-кантри), тока без прыжков в рампе.

Друзья подскажите. Ни разу не катался в подмосковье, куда на доске лучше поехать и где парк интересней (именно трамплины)?

Sop1n
по мне так Степаново самое ок

Ailen:

Sop1n по мне так Степаново самое ок

спасибо!

Sop1n
Да, да, точно, езжай в Стёпу или Волен, а то в Соро вашего брата итак завались, бедным лыжникам на горе уже и катать нехде, адни ластоногия копошацо на горе для карвинга. Ваще не понимаю, чё бордеры в Соро катают, оно ж не для досок адназначна, парка нету, прыгать негде.

Sop1n
В Степе парк пока состоит из 3 пирилок, прыгать негде.

НТЦ
Дмитрий, вас с таким подходом надо в тягочи, там даже горка есть куда ластоногих не пускают

Вчера кстате обкатал новые ботинки, фантастика

Ailen
Желаю, чтобы все у тебя вышло ОК.

Я вот тоже в детстве долбанулся башкой в бетонный жолоб с велика.
Трещина в черепе, ушиб мозга.
Врачи думали, что я буду слюни пускать до конца дней (это они так маму обрадовали на третий день)...
Но вроде зажило, уже почти и не вспоминаю.

Ailen:

привет всем. сходил к невропатологу, хорошая женщина такая

Ну рассказывай как все прошло

Sop1n:

Друзья подскажите. Ни разу не катался в подмосковье, куда на доске лучше поехать и где парк интересней (именно трамплины)?

В "Волене" есть сноуборд-парк!

НТЦ:

а то в Соро вашего брата итак завались,

а их везде завались на трассах и для карвинга и для шмаргинга, кругом ласты

Tenoch
Спасибо, я надеюсь так и будет

Tenoch:

Ailen: привет всем. сходил к невропатологу, хорошая женщина такая Ну рассказывай как все прошло

Кататься скоро буду вроде как

Ailen:

Tenoch: Ailen: привет всем. сходил к невропатологу, хорошая женщина такая Ну рассказывай как все прошло Кататься скоро буду вроде как Скрытый текст Это же враааачччч x

Я так понимаю, что врачиха кататеся на доске, поэтому ничего и не было

Ailen:

НТЦ: а то в Соро вашего брата итак завались, а их везде завались на трассах и для карвинга и для шмаргинга, кругом ласты

Трассы для шмаргинга это Ленинградка и Ярославка, ты не путай

injecti0n:

горка есть куда ластоногих не пускают

Ну зачем сказал? Тока душу растравил. Теря точно придёцо ехать туда.

Tenoch:

врачиха кататеся на доске, поэтому ничего и не было

Зачооооооооооооооооооооот!!!

Tenoch
Где ты в волене парк нашел?

injecti0n:

Tenoch Где ты в волене парк нашел?

Вот буквально надысь обнаружил в списке склонов Волена "сноуборд парк" на склоне 1а.
http://volen.ru/schedule/slopes_volen/