Бег и все что с этим связано

Jambo
Молодец! А чем тебе погода не нравится? ))) вчера на даче тоже выбежал.. хорошо что ветровку одел.. на середине дистанции дождь так ливанул! вроде не растаял... )))

Serg-go
Вчера погода была очень хороша. Но стоило собраться и побежать как пошел дождь )
Причем в Химках. Перебежал в Куркино - дождя нет. Вернулся в Химки - ливень раз так его...

В итоге на трунике под дождем после кросса. Смотрели на меня как на не совсем здорового

...сегодня дернул-бегалл...вроде ничего...вхожу в норму...только уже в конце подздох...а так темп выдерживал...выбежал попозже...на работу забил...

...дожди...косые дожди...
...дожди с далекого берега...
...хильнул из-за штормовв...но вчера наверстал почестноку!..спасибо за день города и разгон облаков...

Только что вернулся. Бил по простуде аэробными нагрузками. Нос прочистило качествннно

Ну и я не раскисал...

adidas62
Serg-go
Молодцы! Всем хорошей недели с хорошей погодой!

Отличная погода для бега!
Только что завершил очередную семерку!

...да... погода шепчет...правда в 7 утра было свежевато...бегал даже в осенне-весеней куртке...думал зря-ан нет...свежак реальный...даже в 10-00...

...чо -то впрям пробило...взял и к вчерашним 25 добавил с утреца 12...Сокольники-ВДНХ-Сокольники...просто леххко...как бы не помереть...

adidas62
На самом деле никогда не понимал бег как таковой спорт...но тут побывав в еуропе просто офигел от числа бегущих
Бегут все! От стариков до детей! Стройными рядами! Компаниями! С улыбками!
Ляяяяпота

Nail
По секрету... я тоже не понимаю. И особо никогда не любил.
Просто я верю, что это полезно и лично для меня выгода очень большая.

Ну и периодически хочет просто, так сказать, себя преодолеть.

Вот и втянулся и бегается хорошо.

Интересно, а ТС осилил полумарафон весной прошлой?

Jambo
Сейчас в Израиле на отдыхе.. жара неимоверная, бегал с трудом, очень душно... ))) жду вечера и захода солнца.. )) количество бегающих тоже поражает..

Serg-go
Ну раз на отдыхе, то и нечего бегать.
Тейк ит изи ))) Грейся на солнце, купайся в море. Или где ты там.
А бегать в Москву велкам. Прохлада, временами дожди

Jambo:

Или где ты там.

www.endomondo.com/workouts/user/53815

Nail
это как наркотик...

...и вааще..я ж говорю-в футбол уже резости не достает...голова не успевает за ногами иль наоборот...а бегг-тупишь себе потихому...думы думаешь...толи квартирку подкупить...толь эскалэйд какой-нить...

Уехал в Нижний Новгород по работе. Повстречался мне сосед по купе дядька лет 60. Возвращался домой с Московского марафона. Пробежал за 3,5 часа. А это средний темп 5 мин/км. Красавчик просто!

много моих друзей тоже участвовали... респект вообще всем пробежавшим!

...я типа тоже принял...субботу проиграл булемии и футболу на диване у тв...зато вчера в 11 выбежал...хорошо...свежо...по Яузе добегг до Москва-реки...а там бац-остатки бредущих марафонцев,набережные до лужи перекрыты...ну я типа встроился в их уже разреженные ряды...и с пестнями ,приветстуя неких граждан и гражданок,попутно обгоняя мешками легально-уставших марафонцев,вместо того,штобб уйти у кропоткинской на бульвары и к дому, домчался практически до стадио-да-лужа,и красиво ,в темпе,финишировал...а потом долгая дорога под дожжем домой...ибо взятый темп сказался и бежать далее уже практически было невмоготу...

хоть пнул бы меня кто, чтобы я побежала утром...

Вредитель
жисть пнет...со временем...иль килограммы пнут...лишние...

в том то и дело, ни то, ни другое...
физ. нагрузок то хватает

тогда пестня ниачемм...но можно глянуть с другого аспекта-возможны новые ощущения,как на уровне эмоций.так и физиологческих улучшений...прикинь-ты бежишь,золотая осень,ветерок с речки...зависливые взгляды прохожих...крассотищща...

цитата:

ветерок с речки

эх, где бы ее найти...

проблема у меня в принципе в том, что я ставлю будильник... и... утро...я слышу будильник и...посплю ка я еще...

Просто в понедельник-среду-пятницу я встаю в 4:30, хотела во вторник-четверг вставать в 6, бегать... но почему то сплю... соня я жуткая...
Попробую завтра... Напишу справилась ли я с этой задачей

Вредитель
А почему бы не бегать вечером?

Сегодня отходил от командировки.
Сначала спокойненько почти 5, а потом парочку побыстрее (получилось 5 мин/км, что для меня практически означает "несси как ветер")

Погода просто шепчет!

цитата:

А почему бы не бегать вечером?

нет ни времени, ни сил после работы...

Побежала я, но зря, по второму кругу походу болеть буду...

Вредитель

цитата:

нет ни времени, ни сил после работы...

Нет сил и времени - это все отговорки для самой себя.

Если есть желание найдется тысяча возможностей, а если его нет, то тысяча причин

Вредитель
А вообще не болей и поправляйся скорее.