Бег и все что с этим связано

...сегодня бегал...кра-со-тааааа...северная Норвегия...

о как...

...вот...тоже нада балаклаву...а то задувает...

adidas62:

...вот...тоже нада балаклаву...а то задувает...

мне привезли ..но какая то опасная ..только грабить , не решаюсь одеть

...тут сегодня был в магАзине Город на Энтузиастов...там секция лухта...прям у входа...и там вдрухх есть эти штуки...и качество ничего при ценнике в 350 рупп...для носа дырочки...но не взял,тк отвестие для лица маловато,и если захочецца как то носом подышать,то давит...а у нас же -15 редкость...

...простой чо-то...холодновато-ветренновато-леньновато...но нада

adidas62
забей пока

Димма
забил...

...возобновил...хорошо ...морозззззз и солнце...

Пробежался утром. Выбежали в 8.30 затемно, а прибежали засветло. Красота.

потеплело,в субботу бегалл...так себе ничего...даже как то весной потянуло...

Перемен...требую наши сердца! (с)
Всё!!! И я дозрел до бега!!!
Для начала думаю минут по 20 * 2 р в неделю.

Посоветуйте какую обувку да и одежку прикупить. Зашол в спортмастер и глаза разбежались.
И ктонить бегает с пульсометром? хочется прикупить,но бес нагрудного пояса.

Nail

Для 20 минут можно не париться. Ничего не надо. Декатлон поможет с одеждой, на ноги хоть кеды обычные

Nail
главное без декольте , остальное все сгодится

Первые полчаса пробеганы
Тяжеловатос.
Почему то после бега кашляю много с чем связано мож кто в курсе?

Nail
Продышался с непривычки вот и кашляешь. Бегай регулярно и все пройдет.
Выпей чаю с медом, хорошо оттягивает

...бегал...спасло от потопа только раннее утро...чо то трудновато...еле доползззз...

Nail:

Первые полчаса пробеганы Тяжеловатос. Почему то после бега кашляю много с чем связано мож кто в курсе?

...Чуть курнул и сразу бледный вид
...Чуть немного выпил - так тошнит
...Чуть пошел работать - сразу труп
...патумушта болеешь не за тот футбольный клубб

ну и хде этот татаромарафонец...Наилец-я в забехх...присоединяйся...грязные,потные,свои...

Эх , у меня спина опять , без мази никуда
Турник наверное нужен

adidas62
Валяюсь на диване с соплями
Это хорошо еще лимпиаду по всем каналам показывают есть что посмотреть

...ясно с вами ффсе..
...олимпионики...хотя сам сегодня чото еле-еле дополз...не сезон,хотя погодка шептала
и вроде в тонусе...
Пысы..паджарый виноват,стал больше ездить

Укатил в командировку в Нижний Новгород. Вчера пытался бегать. По уши в непонятной жиже, кругом промзона. Местные жители по моему были немного шокированы и сомневались в моем умственном развитии )))

Зато фотку красивую сделал

Jambo
я когда был в нижнем бегал по набережной вдоль кремля.. )))

Serg-go
Мне до Кремля далеко. Я на окраине. Зато сегодня нашел супер место для бега. Немного скользко, за то красиво и никого

...во лепотааа...

...пауза...тромбофлебитная на левой голени...флебоэктомия левых приточных...пока жив...будьте бздительны...
вены в трубы

Приветствую любителей бега!!!
Вдохновился этой темой,купил кросовки,правда недорогие пока и в путь,стадион рядом))
Скоро 37 лет,не бегал с армии,с некоторых пор чувствовать стал себя как рухлядь,ходить куда то на тренировки то времени нет,то лень чесно говоря,а тут вышел и побежал...
Пока что бегаю неспеша по 2 километра через день - привыкаю.
Чувтвую себя намного лучше!

Aleksey731
Вливайся.. Только не форсируй.. о то начнется... мышцы... суставы.. ))) ну и не ленись..

Serg-go
Спасибо,я не форсирую,сначало ноги нетянули теперь дыхалка ноги догнать неможет
Курить бросил 5 лет назад,а как бегать начал - кашель немного достает.