насколько я знаю, другие не подходят
Не автомобильная спортивная жизнь клуба - Team RS.
Всем привет! Решил создать такую тему, потому-что около месяца назад ударился головой в спорт, летом бросил курить 
, стараюсь не есть вредную пищу, сладости (да я сейчас хвастаюсь, не трольте меня 
). Я знаю у нас в клубе есть отличные спортсмены, даже участники Олимпийских игр, и в связи с этим родилась эта тема, просто может не у меня одного есть вопросы (и даже опыт, хоть и не большой) и не только спорт, а все и питание, и диета, и т.д.
PS Если тема не очень, не обижусь если модератор ее удалит.
, стараюсь не есть вредную пищу, сладости (да я сейчас хвастаюсь, не трольте меня 
). Я знаю у нас в клубе есть отличные спортсмены, даже участники Олимпийских игр, и в связи с этим родилась эта тема, просто может не у меня одного есть вопросы (и даже опыт, хоть и не большой) и не только спорт, а все и питание, и диета, и т.д. PS Если тема не очень, не обижусь если модератор ее удалит.
spirtST
22 November 2012
Cyxapb
13 January 2014
-Умка-
насколько я знаю, другие не подходят
насколько я знаю, другие не подходят
drRaceWars
13 January 2014
-Умка-
Polar может подойти. Они себя одно время позиционировали как совместимые со всеми во всяком случае со всеми кардиотренажерами(брэндовыми) их датчики дружили всегда(из личного опыта)
Polar может подойти. Они себя одно время позиционировали как совместимые со всеми во всяком случае со всеми кардиотренажерами(брэндовыми) их датчики дружили всегда(из личного опыта)
валентин400
13 January 2014
-Умка-
да только он
да только он
-Умка-
14 January 2014
Cyxapb
drRaceWars
валентин400
Понятно, что ничего не понятно)) Спасибо!, сегодня попробую позвонить в российское представительство
drRaceWars
валентин400
Понятно, что ничего не понятно)) Спасибо!, сегодня попробую позвонить в российское представительство
Cyxapb
14 January 2014
drRaceWars
сильно сомневаюсь
у полара есть похожий датчик с блютусом - для андроида итп
не думаю, что они стали бы такую сегментацию делать, будь их датчик действительно универсальным
-Умка-
в полар? afaik у них нет никакого представительства тут. а финский саппорт спрашивать - только время впустую тратить.
сильно сомневаюсь
у полара есть похожий датчик с блютусом - для андроида итп
не думаю, что они стали бы такую сегментацию делать, будь их датчик действительно универсальным
-Умка-
в полар? afaik у них нет никакого представительства тут. а финский саппорт спрашивать - только время впустую тратить.
-Умка-
14 January 2014
Cyxapb
14 January 2014
-Умка-
я это все видел
год назад был озадачен, как ты сейчас. куда только ни обращался - толку никакого. надеюсь, тебе повезет больше.
я это все видел
год назад был озадачен, как ты сейчас. куда только ни обращался - толку никакого. надеюсь, тебе повезет больше.
drRaceWars
14 January 2014
Cyxapb
Я не утверждал 100-процентно. На основных кардио тренах полар работал без проблем
Я не утверждал 100-процентно. На основных кардио тренах полар работал без проблем
Cyxapb
14 January 2014
drRaceWars
дык и я не стопроцентно утверждаю, что не подойдет.
На тех дорожках, на которых мне довелось бегать, найк-полар сенсор считывался.
дык и я не стопроцентно утверждаю, что не подойдет.
На тех дорожках, на которых мне довелось бегать, найк-полар сенсор считывался.
-Умка-
16 January 2014
Cyxapb
drRaceWars
валентин400
Еще вопрос к самым активным участникам этой ветки!
Подскажите как расчитать пределы пульса, при беге.
Рост 169, вес 66, 25 лет.
При беге 1 час, со скоростью 9-12 км/ч, дистанцию 10 км - средний пульс 150-160, сейчас.
drRaceWars
валентин400
Еще вопрос к самым активным участникам этой ветки!
Подскажите как расчитать пределы пульса, при беге.
Рост 169, вес 66, 25 лет.
При беге 1 час, со скоростью 9-12 км/ч, дистанцию 10 км - средний пульс 150-160, сейчас.
Cyxapb
16 January 2014
-Умка-
Круто, что у тебя такой пульс при таком разбросе скоростей.
Круто, что у тебя такой пульс при таком разбросе скоростей.
-Умка-
16 January 2014
Cyxapb
Сарказм? на самом деле он моментно может подпрыгнуть до 170 если я например задержал дыхание на секунду при беге, но потом возвращается к прежнему диапазону. Это по замерам дорожки с кардиодатчиками на руки, на тело пока одеть нечего.
Сарказм? на самом деле он моментно может подпрыгнуть до 170 если я например задержал дыхание на секунду при беге, но потом возвращается к прежнему диапазону. Это по замерам дорожки с кардиодатчиками на руки, на тело пока одеть нечего.
Cyxapb
16 January 2014
drRaceWars
16 January 2014
-Умка-
Цели?
Цели?
-Умка-
16 January 2014mobile
Cyxapb
Это Nike + polar wearlink на скринах? В целом же, вроде неплохо...
drRaceWars
Пожечь лишнего, за праздники + 6 кг,
Это Nike + polar wearlink на скринах? В целом же, вроде неплохо...
drRaceWars
Пожечь лишнего, за праздники + 6 кг,
-Умка-
16 January 2014mobile
drRaceWars
Ну и не угробить здоровье
Ну и не угробить здоровье
Cyxapb
16 January 2014
-Умка-
Да. Это с датчика.
Да. Это с датчика.
drRaceWars
17 January 2014
-Умка-
220 минус возраст и умножить на 0.65. Получишь пульс на котором через 20 минут начинается липолиз. Характер деятельности на результат не влияет. Можешь идти или бежать или быстро быстро вращать пальцем в носу. Главное пульс. Длительность кардионагрузки не менее 45 минут. Ну и анаэробную нагрузку подключай. А то стабильного результата не добьешься
220 минус возраст и умножить на 0.65. Получишь пульс на котором через 20 минут начинается липолиз. Характер деятельности на результат не влияет. Можешь идти или бежать или быстро быстро вращать пальцем в носу. Главное пульс. Длительность кардионагрузки не менее 45 минут. Ну и анаэробную нагрузку подключай. А то стабильного результата не добьешься
Cyxapb
17 January 2014
drRaceWars
drRaceWars
17 January 2014
Cyxapb
У меня чел который работал персональным водителем имел вес около 150 и при ходьбе 4-4.5 кмч пульс подскакивал до 140...Я никак не мог вывести на рабочий пульс.
У меня чел который работал персональным водителем имел вес около 150 и при ходьбе 4-4.5 кмч пульс подскакивал до 140...Я никак не мог вывести на рабочий пульс.
-Умка-
17 January 2014
drRaceWars
Cyxapb
Анаэробную, это делать кратковременные ускорения?
Спасибо, как всегда выручаете
Cyxapb
Анаэробную, это делать кратковременные ускорения?
Спасибо, как всегда выручаете
drRaceWars
17 January 2014
-Умка-
Это железо таскать
Это железо таскать
-Умка-
17 January 2014
drRaceWars
Это понятно, я думал во время бега
Это понятно, я думал во время бега
Cyxapb
7 April 2014
Что-то тема подзаглохла.
Попробуем раскачать.
Вчера на "Первом забеге" побил свой personal best, выбежав на 5км из 25 минут, и это на забитых икрах и болящих надкостницах, после интервальной тренировки за сутки до этого. Доволен.
Нашел фото себя:
Техника бега как у калеки Работать и работать 
Попробуем раскачать.
Вчера на "Первом забеге" побил свой personal best, выбежав на 5км из 25 минут, и это на забитых икрах и болящих надкостницах, после интервальной тренировки за сутки до этого. Доволен.
Нашел фото себя:
https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1.0-9/10011236_741426022545656_1157858946_n.jpg
Работать и работать 
-Умка-
7 April 2014
Cyxapb
я 5 км за 25 минут без проблем пробегаю, но после темп быстро падает, выдыхаюсь.
я 5 км за 25 минут без проблем пробегаю, но после темп быстро падает, выдыхаюсь.
Cyxapb
7 April 2014
-Умка-
Крутой!
Крутой!
-Умка-
8 April 2014
Cyxapb
Если бы фотки выкладывал с каждой пробежки был бы гораздо круче
Если бы фотки выкладывал с каждой пробежки был бы гораздо круче
валентин400
8 April 2014
Cyxapb
уровень! молодчик!
уровень! молодчик!
Cyxapb
8 April 2014
валентин400
спасибо!
спасибо!
Cyxapb
14 April 2014
Dark mode
© 2024 ffclub.ru − Ford vehicles owners club