ночной Жор

zloi_kot
Ужас какой тяжелая у тебя жизнь

Медный_чайник:

Вот, как ни странно. С детства как рефлекс: почистил зубы - нефиг их уже пачкать.

Надеюсь, ты их до полуночи чистишь?

Рыжая:

Надеюсь, ты их до полуночи чистишь?

С будильником на 5:50?
Да. До полуночи.

Рыжая:

zloi_kot Ужас какой     тяжелая у тебя жизнь

Во-во, я прочитав начало, думал там дальше будет про каннибализм и поиски новой жены

и всё равно ночью хорошо пажрать

ManAG:

и всё равно ночью хорошо пажрать

Ночью хорошо поспать
А хорошо жрать можно во всё остальное время ))

С-Максимка
Несколько моментов:
1. Хлеб есть можно, по 50 г несколько раз в неделю. Например, если ты ешь в обед овощной суп. Именно черный хлеб. Иногда тост с сыром на завтрак.
2. Между завтраком и обедом, обедом и ужином нужен перекус: яблоко, апельсин, киви, например. Перерыв между приемами пищи не больше трех часов.
3. Не нужно мучать себя после ужина. Последний прием пищи за два часа до сна: стакан нежирного кефира, 20-30 г семян, орешков.
Это тебе скажет любой диетолог.

Медный_чайник:

Ночью хорошо поспать А хорошо жрать можно во всё остальное время ))

включая ночь

как ночью можно есть, не лезет же? фу в меня еда позже 10 вечера вообще не лезет, тошно от нее. хорошо заходит еда с 8 утра до 9 вечера

ManAG:

и всё равно ночью хорошо пажрать

Несомненно)
Вот поспали теперь можно и поесть ))

Clair:

Несомненно) Вот поспали теперь можно и поесть ))

вот и Жанна подтверждает

http://yandex.ru/images/search?text=огни%20ночного%20голода

Рыжая:

С-Максимка Несколько моментов: 1. Хлеб есть можно, по 50 г несколько раз в неделю. Например, если ты ешь в обед овощной суп. Именно черный хлеб. Иногда тост с сыром на завтрак. 2. Между завтраком и обедом, обедом и ужином нужен перекус: яблоко, апельсин, киви, например. Перерыв между приемами пищи не больше трех часов. 3. Не нужно мучать себя после ужина. Последний прием пищи за два часа до сна: стакан нежирного кефира, 20-30 г семян, орешков. Это тебе скажет любой диетолог.

1. заменили лавашом
2. у нас хорошее питание на работе за счет фирмы и фрукты есть постоянно - яблоки, апельсины, и по сезону - ягоды, персики, абрикосы
3. ну в принципе по прошествии времени уже перетерпел видимо и уже не тянет что-то перехватить + я очень рано уезжаю утром на работу, и потому - ложусь спать тоже достаточно рано, поэтому от ужина до сна бывает и меньше часа

по сути моя "диета" и не диета в прямом смысле слова т.к. что и как я ел до того, так ем и сейчас (с некоторыми ограничениями), но строго по расписанию - и все

С-Максимка
Диета - это стиль жизни, а не какие-то ограничения.
Почему лаваш? В черном хлебе витамин В, чем ты его заменяешь?

Рыжая:

С-Максимка Почему лаваш? В черном хлебе витамин В, чем ты меня пугаешь?

дрожжами и метеризьмом

ManAG
Прикинь, печатала и по телефону говорила

ManAG:

дрожжами и метеризьмом

А если метеоризм от всего, что не шоколадки и не мясо, как жить?

Медный_чайник:

А если метеоризм от всего, что не шоколадки и не мясо, как жить?

без комплексов - а что делать ?

ManAG:

без комплексов - а что делать ?

Так оно ещё и брюхо крутит, уже от трёх финкрисповых сухариков...

Рыжая:

С-Максимка Диета - это стиль жизни, а не какие-то ограничения. Почему лаваш? В черном хлебе витамин В, чем ты его заменяешь?

никогда не смотрел и не считал где сколько каких витаминов содержится
и соотв-но думаю что это витамин и другие есть и в других продуктах

С-Максимка:

никогда не смотрел и не считал где сколько каких витаминов содержится  и соотв-но думаю что это витамин и другие есть и в других продуктах

Кушай в день таблетку витрума, и питайся хоть картоном

Медный_чайник:

Кушай в день таблетку витрума, и питайся хоть картоном

картуном !

С-Максимка
Медный_чайник
И то верно каждый выбирает свой путь

Сижу, ем, думаю. Думаю, что оставить съесть ночью, а что на завтрак

Лёня
Огласите все меню, пожалуйста

цитата:

Хочу похвалиться - 30 дней, минус 5,4 кг)))

не перебор?
вернутся. при малейшем срыве за тот же месяц все 10.
да и организму вредно.

baraNEO
согласен, организм, сцук, мстительный

Rubi35
Он не мстительный, он злопамятный. Типа вы меня голодом морили так я про запас отложу.

baraNEO
Много, сама не ожидала, честно сказать, должно было быть всего три. Но знаешь, я питаюсь по разработанной диетологом программе и у меня план на лето 9 кг)) так что так. Да и срывов не планируется, у меня все вкусно и разнообразно, да и в клуб понемножку хожу)))

Лёня
Как там твой жор поживает?