Тема про вкусную и здоровую еду

Malabar

цитата:

Два раза в день кофе, два раза чай - минимум 9-12 ложек сахара.

От кофе лучше вообще откажись. А хороший чай без сахара вообще великолепен. Мы, кстати, с коллегами(втроем), до сих пор не можем освоить всю посылку из UK(1,4 кг, 10 сортов), хотя три пакета по 100 грамм раздали.

цитата:

Ааа, ну это просто русское мясо, не ангус. Оно и будет подошвой, что ты.

У себя в регионе брал 3-х летнего бычка, обычного, через 3 дня после забоя - отличное мясо. Не такое мягкое, разумеется, но и не подошва.

Пойду пытать Клонна.

tiima:

Мы, кстати, с коллегами(втроем), до сих пор не можем освоить всю посылку из UK(1,4 кг, 10 сортов), хотя три пакета по 100 грамм раздали.

А мне как ни странно не понравился английский чай совсем. Даже Фортнум и Мейсон. Т.е. вообще никакой. Сейчас подобрал один развесной, и иногда беру китайский красный. Вот такие прихоти...

nicko
Спортзал посещаешь? Ну или хотя бы просто гуляешь пешком? Я тут вообще был озадачен. Один условно-знакомый за год(!!!) из увальня подтянулся так, что хоть на чемпионат по боди-фитнесу выставляй..

Malabar
Ну, я даже не знаю что и сказать. Я брал, так сказать, ноунейм от algcoffee.co.uk, после того как опробовал другие, более престижные и именитые...

tiima:

Спортзал посещаешь?

нет, дома штанга есть

tiima:

Ну или хотя бы просто гуляешь пешком?

два месяца, как офис перевезли на Чистые пруды. Так что теперь пешком гораздо больше хожу

gexik:

Выглядит вкусно, но с утра в меня кроме кофе ничего не лезет)))

раньше тоже не лезло. дозавтракался до эррозивного гастрита

Malabar:

Два раза в день кофе, два раза чай - минимум 9-12 ложек сахара.

Офигеть! Это же очень много!
У меня получается максимум 2 чайные ложки в день только чистого сахар (без учёта сахара в приготовленном, фруктах и конфетах) - считаю много!

nicko
Тоже ок..
Я, кстати, испрошу разрешения сегодня у автора фото, о котором говорил выше, и запощщу сюда. Чтобы люди знали, что невозможного - не существует.

tiima

я могу свою фотку запостить, если твой товарищ не согласится

Я вечером салат из тунца люблю навернуть)))
Делов-то - банка тунца, и все овощи и зелень что есть в миску.
Морская соль, травки прованские, сок лимона и масло растительное..

nicko
да я думаю согласится...
через годик, думаю, свою тоже размещу... типа до и после

nicko:

Сколько овсянки не ешь, а у мерина все-равно толще

не может быть

tiima:

типа до и после

решил в зал пойти? иль меняешь стиль питания?

Булат:

Скрытый текст Мерин, кастрированный самец лошади x

ты сомневаешься, что у жеребца с отрезанными коками толще чем у тебя?
ты себе льстишь

Clair
а как этот консервированный тунец на вкус? никогда не пробовала

nicko:

Булат: Скрытый текст Мерин, кастрированный самец лошади x ты сомневаешься, что у жеребца с отрезанными коками толще чем у тебя? ты себе льстишь

не знал технологии

вот что вкусно и полезно

tiima
nicko
C утра нужна небольшая зарядка: прогреть и растянуть мышцы, отжимания, пресс... Можно пробежку минут 20.
Так метаболизм разгоняется и "катится" весь день по инерции.

Malabar
Кстати, чувство голода наступает у человека в следствии резкого падения сахара, даже если живот будет полным, будешь хотеть поесть.
А сахар резко снижается только после резкого повышения. Съел что-нить сладкое на десерт, или сладкий чай. И через час опять есть захочешь.
И вобще каждый продукт обладает гликемическим индексом, типа показателя, который влияет на уровень сахара в крови, после съедания разных продуктов
Вроде так, могу ошибаться, nicko поправь есичё...

а по теме, на завтрак - творог или кашу, на ужин куриную грудку с овощами или консерву тунца - минус 9 кг с октября. сахер не употребляю.

Guru
сцук

nicko
И в зал начал ходить, и питание меняю... А то взглянул на себя и ужоснулся.

Сейчас еще л-карнитина докуплю и препаратов на орлистате...

Булат:

Guru сцук

на фруктах долго не протянешь

kalling
Пытался с утра заниматься - не могу. Ибо "сова".
Я на работе только в себя прихожу после чашки чая...

mileena
Вкусно! Мы здесь покупаем John West, в Москве тоже его брали, он в собственном соку - с овощами самое то

цитата:

Ладно, вот дойду до 85 кг

это ты такой при обильных ужинах???
во мне все 105 кило...и это, боюсь, не предел...

Лёха:

это ты такой при обильных ужинах???

вот такой где-то

цитата:

брал 3-х летнего бычка,

старше полугода скотину не ем...а тут аж 3 года...он, видимо, естественной смертью умер...

kalling
Джонни Вест? Помним-помним рекламу с медведем, вошедшую в синематеку Жана-Мари Бурсико

tiima:

после того как опробовал другие, более престижные и именитые...

Для меня увы с чаем это не сработало. Много раз представлял как буду наслаждаться разными британскими тонкими дорогими сортами - но увы, видно вкус испорчен советским еще чаем.

kalling

цитата:

C утра нужна небольшая зарядка: прогреть и растянуть мышцы, отжимания, пресс... Можно пробежку минут 20.

Я сейчас вновь подтягиваюсь, во дворе даже зимой на брусьях отжимался.
В школьные годы я всегда уверенно входил в число отличников по подтягиваниям...

Clair:

Я вечером салат из тунца люблю навернуть))) Делов-то - банка тунца, и все овощи и зелень что есть в миску. Морская соль, травки прованские, сок лимона и масло растительное..

У меня жена делает похожий салат - тунец, яйца, красный лук, маслины, бальзамико и что-то еще. На второй день если остается, еще вкуснее чем в первый.

ааа, вспомнил - черри еще!

Лёха
Полугодовалый - так это вообще теленок. Ни вкуса, ни цвета, ни запаха.