ЗДЕСЬ бросают курить!

Tenderness
как вы их даже обозвали "специальные гомеопатические средства" которые так же содержат никотин, как и в сигарете! это просто замена одного, одним и темже, только разница в физическом приеме их в организм!!! ИМХО!!!

Могу рассказать как бросала курить мама моей подруги Насти.

Опущу перечисление методов, которыми она пользовалась (иглоукалывание и др)
Поехала как-то Настя вечером на свидание. Мама об этом знала, все было ОК. Но вечер закончился, наступила ночь, а Насти все нет. Несмотря на то, что она девушка самостоятельная, но маму всегда предупреждает во сколько примерно придет домой, и пр. Телефон говорит, что абонент недоступен. Тетя Лена потихоньку начинает сходить с ума от переживаний. Курит через каждые 5 минут. Уже утро, а Насти все нет. Что за молодой человек, с которым у неё свидание, она не знает. Телефон молчит...
И вот сидит Лена перед выкуренными пачками, и думает "Пусть Настя вернется невредимая, пусть все будет хорошо. Обещаю, никогда не выкурю больше ни одной сигареты..." (Настя все время маму попрекала за то, что она курит).
Настя вернулась, все ок, долгая история почему не могла позвонить и т.д.
А Лена мне сказала, на мой вопрос, мол, действительно ли не выкурила ни сигаретки после 20 лет курения, что как же она может теперь, она клятву дала, и мало ли, что случится, она себе никогда этого не простит.

Вот такая душещипательная история.

"...Некурящие не могут понять, как курильщики могут получать удовольствие от того, что
засовывают эти противные штуки в рот, разжигают их и затягиваются этой гадостью, наполняя
ей свои легкие. А знаете, что особенно интересно? Курильщики тоже не могут понять, почему
они это делают..." (с)Аллен Карр

блин, я валяюсь под столом... ведь так и есть!

candy shop
главное что с Настенькой все хорошо!

цитата:

"...Некурящие не могут понять, как курильщики могут получать удовольствие от того, что засовывают эти противные штуки в рот, разжигают их и затягиваются этой гадостью, наполняя ей свои легкие. А знаете, что особенно интересно? Курильщики тоже не могут понять, почему они это делают..." (с)Аллен Карр блин, я валяюсь под столом... ведь так и есть!

Можно провести эксперимент, для всех отписавшихся в топике, провести опрос, например, через месяц. Кто бросил , а кто нет

Tenderness
только если они действительно прочитали!

з.ы. я вот сижу читаю! как видите цитаты в тему пишу

ИМХО главное не книга а желание - у меня друг прочитал, на месяц бросил и снова закурил
сам еще не чилал-хорошо напомнили, наверное попробую

Я бросил курить и без этой книги - стаж курения к тому времени составлял 5 лет. Причём у меня очень легко это получилось. И настолько легко, что я через год начал курить с единственной целью - проверить, получится ли у меня бросить курить так же легко. И у меня получилось. С тех пор прошло почти 10 лет

прочитала. три месяца не курила, потом снова затянуло.
Но отказалась от никотина легко.
Думаю перечитать и снова бросить.
P.S знакомый после простения этого пособия не курит уже год. (а курильщик был с 15-летним стажем)

А мой знакомый прочитал и начал курить!!!

цитата:

А мой знакомый прочитал и начал курить!!!

как это? решил проверить в чем кайф и почему люди потом морочаться с бросанием?

Tenderness

Это я пошутил...

а один мой знакомый прочитал эту кнмгу и бросил...семью. Книга на все открыла ему глаза!

Давай Zjoni давай!
Я тоже уже с декабря (или с ноября) прошлого года не курю... (спасибо Кару)!
А тема действительно неоднократно поднималась!
Вот мой такой же топик пчелка прибила.

Зачем топик прибивать? Кто-то ведь заходит сюда просто общаться, а не искать ответы на вопросы. Увидит тему и еще одним курильщиком меньше .

abab
читаю... что будет дальше... посмотрим...
з.ы. прибьют топик... новый сделаем
ФФКлуб за здоровой образ жизни!!! Не курить и не пить за рулем!!!

Zjoni
Antas
Просто это тема еще задолго до меня поднималась.
сцилку уже Gazopus выше дал.

ZjoniЗачем?

Полюбому
каждый решит это для себя сам, полюбому.

Полюбому
а зачем курить? что сие нам дает?

такс, всех очень увлекла эта тема. Итог - сбросила 3м книжку, надеюсь прочтут не раньше меня

Я не курю и нашел эту книжку для жены. После прочтения нескольких глав создалось ощущение, что там явно замешано НЛП. Укрепился в этом мнении, когда жена прочитала, но бросить курить всё же не смогла. Уж очень сильно она это переживала.

Самый простой и легкий способ - это захотеть сделать это! Если вам курение нравится, то все бесполезно!

Мне кажется, что все книжки и методы - это пустая трата времени и денег.
Курил 10 лет, в течении которых бросал раза 3, максимум на полторы недели..
Однако, проснувшись однажды утром, кашлянул так, что в голове что-то перевернулось, решил что больше курить нельзя...и БРОСИЛ. До этого момента думал, что курить не смогу бросить до конца-концов..
Курение сидит глубоко в подсознании, пока сам не ЗАХОЧЕШЬ збавиться от этой привычки, никто не поможет...

ЗЫ: не курю с прошлой весны...и не хочется...

ВСЕМ УДАЧИ!!!

На самом деле, по сослуживцам и друзьям заметил.
В процессе бросания с помощью данной книге очень помогает большой стаж курильщика.
У меня был непрерывный стаж 14 лет и общий 17 (два перерыва полгода)
Когда уже и "накурился" и кашель по утрам и одышка появляется, Карр воспринимается мозгом намного лучше
Короче примерно на 10 _дочитавших до конца_ книгу моих знакомых, двое не бросили курить. 1 парень 22 года (сорвался примерно на пятый день) 1 одна “блондинка” около 30. Похоже что не поняла о чем читала, желание у нее на словах было огромное (это ужасно, но она сейчас продолжает курить примерно на восьмом месяце беременности).
Очень много тех кто боится читать, или начали читать говорят что книга рулез, но прочитать они ее хотят потом (один говорит зимой прочту летом бросать хуже)
ЗЫ:
А еще уже на второй/третий день бросания вы поймете что выпивая свою тройную дозу алкоголя, по утрам у вас вааащщщееее не болит голова по утрам.

Книга, хотя и производит впечатление слегка наивной (и вроде бы ничего нового из нее вы не подчерпнете), но ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОМОГАЕТ! Причем если вы не собираетесь бросать курить, прочтя эту книгу, скорее всего вам захочется это сделать (причем без страха, а наоборот с воодушевлением) и возможно вы даже действительно бросите
Вообще из всех моих знакомых, я сам, единственный человек, который НЕ БРОСИЛ прочтя книгу
Тем не менее (хоть это проиворечит тем принципам о которых говорит Карр в своей книге), я сократил количество сигарет до 5 штук в день (примерно с 25) и примерно год остаюсь на этом уровне. Причем знаю, что уже никогда не буду курить больше. И скорее всего когда-нибудь брошу совсем (может когда прочитаю книгу во второй раз).

abab

цитата:

А еще уже на второй/третий день бросания вы поймете что выпивая свою тройную дозу алкоголя, по утрам у вас вааащщщееее не болит голова по утрам.

Да! Да! Да! Похмелье без сигарет - будто и не похмелье вовсе! Сам в свое время был поражен

damn1600

цитата:

Курение сидит глубоко в подсознании, пока сам не ЗАХОЧЕШЬ збавиться от этой привычки, никто не поможет...

В этом и заключается изюминка этой книги. Есть такая вещь как внушение. Карр не зря из главы в главу, из страницы в страницу повторяет, как заклинания, оди и те-же фразы, одни и те-же мысли. Собственно своеобразное НЛП.
Это не пособие и не метод. Никаких хитрых способов книга не открывает. Она просто ВНУШАЕТ на протяжении сотни своих страниц. Ну плюс еще какие-то базовые элементарные рекомендации, описание граблей на которые можно наступить.
И когда человек дочитывает книгу, он уже действительно ХОЧЕТ бросить курить.

Я книги не читал, когда бросал курить много лет назад, её ещё не было. Но выработал собственную методику. Изложу её, может, кому поможет:

1. Нужно самому, посовещавшись с самим собой, решить, что будешь бросать. При этом не лукавить. Не думать - попробую, а там видно будет. Именно решить - буду не пробовать, а бросать.

2. Нужно решить, бросать буду навсегда. Чётко осознать эту мысль и согласиться с ней - именно навсегда! Не на год, не на время, пока не поправится здоровье, не на время беременности (для женщин), а навсегда. Возврата в этой жизни уже не будет. Если согласен, идёшь дальше.

3. Нужно это решение сделать публичным, сделать достоянием как можно большего числа людей. Умышленно появляться во всех местах, где раньше курил (не избегать их ) и всем сообщать, что ты бросил. Это поможет потом. Ведь не захочешь же ты прослыть тряпкой, тюфяком, слабаком и т.д. и т.п.

4. Купить несколько пачек своих самых любимых сигарет и рассовать во все места, где ты на них будешь часто натыкаться (карманы пиджака, куртки, рабочий стол, сейф, бардачок автомобиля, гараж, спальня и т.д.).
Сделав так, я много раз в день имел возможность напомнить себе о принятом решении, буквально поднося очередную пачку к лицу и говоря ей:" Не сооблазнишь! Не выйдет! Я бросил."

5. Сделав таким образом свою борьбу публичной и тотальной, отступать Вам уже будет некуда (не терять же свой авторитет, ведь все будут осведомлены, что Вы всерьёз взялись за дело). К счастью, борьба (именно в смысле усилий) будет недолгой. Через некоторое время Вам самому понравится, что Вы не тюфяк и владеете ситуацией. По прошествии времени Вы (хотя бы перед самим собой) начнёте гордится своими достижениями (считать вначале дни, а потом месяцы). Потом наступит истинное осознание никчемности и глупости (о вредности не говорю) своей уже бывшей привычки. И в конце Вы с удивлением заметите. что уже не надо проявлять никаких волевых усилий. Запах дыма вам станет просто не приятен. (Это не относится к табаку - у него запах другой, есть очень неплохо пахнут, но это уже не ассоциируется у меня с курением).

В процессе бросания я так увлёкся борьбой с этим злом, что ни разу не закурил даже в сильном подпитии на дружеских вечеринках.

Через два года мне пришло в голову, что слишком много времени из полноценной жизни забирает алкоголь, и я по той же методике избавился и от этой (считаю) вредной привычки. Только расставлял теперь уже бутылки с любимыми напитками и так же с ними "беседовал". Старт компании я назначил на 23 февраля, сразу же сделав его публичным, за праздничным столом. Потом было 8-е марта, потом дни рождения, сватьба сына, похороны родителей, многочисленные командировки в Италию (лучшее вино), в Германию (лучшее пиво) и проч. и проч. Я никогда не пропускал ни одной компании, ни одного праздничного стола.
Все считают, что мне очень хочется выпить, но у меня сильная воля и я всякий раз побеждаю себя. На самом деле волю я проявил только вначале, теперь же мне все эти напитки совершенно безразличны и никаких усилий я не проявляю.

На днях праздновали за молочным коктейлем юбилей друга - 10 лет как не пьет, не курит

У меня в этом году был юбилей: 15 лет не пью. Удобно отмечать - 23 февраля!
Только я из-за того, что не пью, не превращаю праздничный стол в своей семье в стол трезвенника. Сам не пью, но всех угощаю. Для меня просто всегда покупается Пепси. Это уже знают все мои друзья и знакомые.

Valsh
зачет однозначно.