ну что, есть на форуме спортсмены? Начну с себя. 2 года тяжелой атлетики в армии, до добра это не довело (смещение шейного позвонка на 2 мм
) -даже КМС,с которым мы занимались-не уберёг от этого,посему сейчас ограничился легкими нагрузками,а именно плавание, бег (летом), купил вело-тренажер для кардио-тренировок дома 2 раза в неделю, вообщем стараюсь перебарывать лень и везти какой никакой спортивный образ жизни. Но до атлетов ,а-ля "ни пью-ни курю,матом не ругаюсь" мне ещё далеко
пы.сы. Забыл добавить-с утра бодрая зарядочка,разминка мышц спины и шеи (Дохтур сказал делать по возможности). Ну что есть ещё активисты здорового образа жизни?
Вы ведете ативный образ жизни? |
1) Да,практически не вылезаю из "качалки" | | 3 | 7,9% |
2) Скорее ДА,чем НЕТ, уделяю нагрузкам пару дней в неделю | | 18 | 47,4% |
3) Скорее НЕТ чем ДА, это не совсем моё. | | 8 | 21,1% |
4) Что такое активный образ жизни? | | 4 | 10,5% |
5) Я своё уже отзанимался | | 5 | 13,2% |
Total 38 votes, last 31 October 2017.
TranjiRRa
17 November 2010
В здоровом теле-здоровый дух =) Темка про спорт
Учился в своё время, в спортивной школе, занимался плаванием. После школы забросил, лет 8-10 не плавал.
2 года назад обнаружили межпозвонковую грыжу, тоже прописали лечебную физкультуру, но лень ездить в поликлинику, в итоге сейчас снова хожу в бассейн 2 раза в неделю. Теперь даже курить реже стал)))
TranjiRRa
17 November 2010
Flur:
|
Учился в своё время, в спортивной школе, занимался плаванием. После школы забросил, лет 8-10 не плавал. 2 года назад обнаружили межпозвонковую грыжу, тоже прописали лечебную физкультуру, но лень ездить в поликлинику, в итоге сейчас снова хожу в бассейн 2 раза в неделю. Теперь даже курить реже стал))) |
кстати тоже заметил,что плавание лучше всего снимает усталость и облегчает боль в спине
2 раза в неделю это идеально,у меня не всегда получается так
Интересная темка!
Я пока похвастаться не могу, ни когда спортом толком не занимался, правда физических нагрузок мне хватало, так что вроде нормальной комплектации
Летом на велосипеде катаюсь, сейчас холодно
и грязно. Периодически (хоть и крайне редко) ходил в пешие походы - рекорд ночной зимний переход Торжок-Тверь (точнее ст. Кулицкая), около 70 км., остальные меньше. Выпадет снег думаю заняться лыжами - толком давно на них не стоял.
В перспективе думаю записаться в какой нибудь тренажерный зал, ходить после работы. Пока смотрю в сторону еще не открывшегося макс-фита на пр-те Калинина, потому что не далеко от дома. Румянцево тоже рядом, но не готов отдавать столько денег.
TranjiRRa
17 November 2010
Шкипер:
|
Периодически (хоть и крайне редко) ходил в пешие походы - рекорд ночной зимний переход Торжок-Тверь (точнее ст. Кулицкая), около 70 км., остальные меньше. |
ого,впечатлён
лови плюс. У меня брат увлекается такими прогулками,но я всё таки предпочел проезжать эти расстояния на велосипеде. Сейчас вот готовлюсь к следующему лету. Пока планка 10 км на велотренажере
ноги отваливаются после поездки
TranjiRRa
Велотренажер это не то. Меня лично что в прогулках, что в поездках на велосипеде привлекает в первую очередь смена обстановки. Даже туда-обратно по одной дороге ехать - не то. На велотренажёре это тренировка ради тренировки и ни чего более...
Жаль что велосипед купил только в августе - не много покатался.
TranjiRRaа у меня вечная отговорка на нехватку времени. когда домой в 7 доберешься, да пока уроки сделаешь с ребенком, что-то уже никуда неохота. а в том году с удовольствием ходила в бассейн по возможности, а изнуряющие тренировки в спортзалах не для меня. мне надо, чтобы тренировки приносили радость. а это пока что мне приносит только плавание
Профессионально ничем не занимался, но ходил много куда. Сейчас пару раз в неделю хожу в тренажерку. Летом так же предпочитаю прогулки на велике.
тоже помимо бассейна, касаюсь на велосипеде, пока даже сейчас погода позволяет, но уже жду снега, что бы покататься на сноуборде)
В юности много куда ходил (Ушу, Дзю-до, Айкидо,Тренажёрный зал), после поступления в ВУЗ забросил всё. Так и не хожу больше никуда. Как-то не моё наверное или лень.
Вот с Владивостока машинку пригнать - это моё. (П.с. жалко лавочку прикрыли...)
GoodOK888
18 November 2010
В самом детстве занимался самбо,потом почти 10 лет баскетбол,а теперь блин тока работа! купил пару лет назад Тренажёр на всю комнату,вывалил за него бабла...пару месяцев позанимался и всё! сейчас тока девчонка занимается порою и всё! с работы приходишь блин уставший,пожракал,и уже не до тренажёра! а вот в баскетбольчик бы походил позанимался да нес кем!!
Melanxolik
18 November 2010
Когда учился в академии - занимался пауэрлифтингом, получил 3 разряд, но дальше дело не пошло, появились проблемы со спиной. Сейчас раз в неделю играю в волейбол, очень нравится и хотел бы почаще играть.
GoodOK888
18 November 2010
2
народ,а может попробуем организовать спортзал,будут типа доп.фокусировки! главное народ подтянуть и раскачать!
В детстве занималась бальными танцами, теперь вот только велоспорт!!!
GoodOK888Народ на просто фокусировки не ходит, а на тренажёрофокусировки и подавно
Fatality
18 November 2010
GoodOK888А че можно попробовать! Баскетбольчик, футбольчик
Поддерживаю
GoodOK888
+1 футбольчик, баскетбольчик... Давно ищу соратников.
GoodOK888
19 November 2010
так а что нам мешает! может правда ща клич проведём,народик подтяним и ГОУ! кстати кто мешает девушкам болеть за нас или вообще с нами заодно!
GoodOK888
не вопрос, можно для начала и в 4ром, потом уже остальные подтянутся, пока будем собирать больше, идея умрёт.
Думаете у нас столько народу наберется? Есть предложения относительно зала? Сколько будет стоить аренда, когда будет отведенное время?
GoodOK888
22 November 2010
да можно со школой какой нибудь договориться! Дёшево и сердито!
[b]GoodOK888[/bТы как то обмолвился, что у тебя дома тренажёр, может быть к тебе будем ходить??? И аренду платить
GoodOK888
22 November 2010
1
TranjiRRa
22 November 2010
1
это точно
+1, без пивбара тяжело заниматься
TranjiRRa
22 November 2010
shilo:
|
Думаете у нас столько народу наберется? Есть предложения относительно зала? Сколько будет стоить аренда, когда будет отведенное время? |
ну вот пока что 4-о только
в спорт зал я бы походил, тем боле если свои клубни будут
GoodOK888
22 November 2010
TranjiRRa:
|
это точно +1, без пивбара тяжело заниматься |
спортзал и пивбар это два дела не разлучных!!!
GoodOK888TranjiRRaТак тяжко же сердечку по пьяной лавочке гири тягать, Сердце можно посадить в 2счета. Не советую
GoodOK888
22 November 2010
ДиВа
Доктор,не учите нас жизни! мужики тока крепнут от такого дуэта!