Вижу ссылку не пустили.
Пробейте в Ютубе : Как избавиться от межпозвоночной грыжи без операции
Здравствуйте!
Хочу поделиться комплексом упражниний от межпозвоночных грых поясничного отдела.
Данный комилекс помог уже многим страдающим от межпозвоночных грыж, протрузий.
Ссылка на видеоупражнения тут:
В коментариях под видео можно прочесть отзывы людей.
Будьте Здоровы!