фордфокусдва

Всё зависит от Вашего желания, а так всё очень даже просто. И еще, как написал УчастникФорума, просто перестать думать о сигаретах ...
я могу очень много привести доводов, фактов , но не буду засорять эфир, знаю к чему может это привести. СКАЖИ НЕТ СИГАРЕТАМ, вот и вся премудрость.
В общем Луч Добра Вам!

курил с 1999 года до 10.08.2014 и с этого дня 10.08.14 бросил, просто решил не курить, первую неделю немного тяжело было, но потом всё норм, появилось даже отвращение к табачному дыму, ну и к курящим соответственно, особенно к курящему слабому полу ! это конечно полный алес!!!
В настоящий момент на курево не тянет абсолютно, цвет кожи приобрёл нормальный, живой оттенок, по сравнению с тем, что было (серый) =)
Бросил сам, без всяких книжек, пластырей, жвачек и остальной херни, ИМХО всё это бодяга полная, направленная на выкачивание денег и ничего более!
Лично мой совет, хотите прислушайтесь-хотите нет, Ваше дело. В общем не тяните, если решили бросить-Бросайте, не надо тянуть кота за яйца "вот это последняя и всё, бросаю" . Ну в общем кто реально желает избавиться от этого дерьма- тот бросит легко.
Луч добра Вам!