Бендер.
региться надо, а это фотки выкладывать и прочее-прочее.
Всем привет. Давно подумываю над свапом. 1,8 уж больно не едет. Сначала были идеи по поводу вольвовского 2,5 турбо, аля СТ (Т5 вроде). А недавно наткнулся на focus 2 2,3 на драйве. Честно говоря не знал, что такие моторы ставили на первые фокусы в Америке. В общем вроде как удачно мотор вписался. Товарищ тот ездит и пишет, что доволен. Вопросов возникает куча.
1. Фордовский 2,3 - это тот же маздовский L3?
2. Что необходимо будет переделывать по проводке в случае l3 турбо?
3. Хватит ли КПП от двушки фокуса?
С подвеской и тормозами все и так понятно.
Van_Butch
19 September 2013
-КОТ-
А на необслуживаемом акб как мерить плотность электролита? Напряжение померить смогу, но не более
Van_Butch
19 September 2013
Ребят, подскажите, есть ли смысл ставить на зарядку новый аккумулятор перед началом эксплуатации?
Ментовские войны. Вышел 7-й сезон.
Fringe.
Спартак.
Менталист.
Criminal Minds
White Collar
Suits
Elementary
Van_Butch
9 May 2013
Хищник был в аварии в ноябре 2009-го. Подушек и салона не коснулось. Бампер, усилитель, правый лонжерон чуть-чуть, крылья, радиатор, капот, лобовое. Мотор, кузов вцелом, салон... все цело. Спецы ФЦ Измайлово кузовщину сделали отвратительно, чего не сказать про электрику. Все перетянул и 2 года ездил на стоке. В конце 2010 решил сделать все под себя, т.к. нечего здоровые агрегаты хоронить. Далее Хища меня тока радует.
Наверно есть смысл тащить из Германии РСку и оставить Хищу себе. "Ценителей" "битового авто" не найти. Да может и не надо...
trollebas, эстой контиго!
Нет битых федоров! Есть лишь стрелянные бойцы!
alexey_i48
Понял. Спасибо. Честно говоря продавать пока не решился на все сто.
alexey_i48
Это вы про меня?
Дерзости не понял честно говоря. Надо быть полным идиотом, чтобы на 4-хлетней машине крутить пробег до 26 тыс.
По бабам особо не поездить с женой и ребенком. В столицу из подмосковья на работу мотаться мне, например, крайне не выгодно, что по деньгам, что по времени. Отдыхать я предпочитаю далеко за пределами нашей родины. Вот я сейчас и думаю, на ... я ее уделывал, если она мне нужна была только на дачу за 30 км ездить и по магазам, и не пора ли остановится с болезнью тюнинх. По правде говоря, машина супруги у меня под жопой чаще бывает, т.к. Федор хранится в будни в гараже. Пора, наверно, прекратить быть эгоистом и покупать одну машину в семью.
И почему я должен делать то у дилера в 2 раза дороже и мотаясь хрен знает куда по предварительной записи я тоже не въехал.
Добрый день! Помогите оценить.
г.в. 2008, куплен в феврале 2009-го. 1,8, механика. Комплектация - Титаниум, пробег - 26000 (езжу тока по выходным).
Из доработок:
полная шумка и музыка с сабом в багажнике (саб 10" сбоку, так что багажник полноценный)
увеличенные торм. диски: спереди - 300, сзади - 276
пружины koni -35
Ни по кузову, ни по мотору и подвеске никаких претензий. Все работает как часы. Документы и ключи конечно все, как с салона.
У дилера не обслуживал. Фильтры менял сам, масло у друга в сервисе.
Продавать возможно буду на зимней ковке 16" Slik, летнюю ковку 17" думаю продать отдельно. Но думаю и зимнюю ковку может отдельно продать, коль цена будет постыдна. Просто купить б/у штамповку.
Valery_ch:
|
припарковался во дворе
|
Я так жену подпираю и что? Может это 2 машины в одной семье или соседи.
катсерКреатин - следующий этап. С креатином нет смысла экспериментировать и брать только моногидрат. Загрузка им не нужна. Уже доказано.
Но! Креатин можно употреблять не более месяца. Дальше же тоже надо двигаться.
Отжимания на брусья и подтягивания без веса - не силовой тренинг. Это надо делать, бесспорно. Прорисовка - хорошо. Только на массе, а не накостях
Без веса - это аэробика. Без веса можно делать эти упражнения для разогрева/разминки или в качестве добивки после веса.
Мишуха:
|
Metkid Все что тебе нужно, это отойти от этих станков, и заняться просто силовыми тренировками. Гиря и штанга, остальное потом. |
Согласен. Только при силовом тренинге мозг дает команду мышцам расти. Сейчас организм не понимает, чего ты от него хочешь.
Выкидывай аэробику, оставь только силовой тренинг с упором на штангу, а именно комплексные упражнения: жим, присед, становая. В дополнение к комплексным добавь подкачку. Обязательны подтягивания и отжимания на брусьях
с весом(без веса смысла нет их делать). Программа только на три дня не более. При силовом тренинге необходимо давать мышцам восстанавливаться.
В любом случае программу тебе придется составлять самому под себя. Никто лучше тебя самого твой организм не знает.
http://sportswiki.ru/ - тебе в помощь.
Из спорт пита обязательны BCAA и глютаминка для восстановления, но с твоим весом можно все это получить из протоса.
Также сразу после тренировки, если не будешь пить протос, делай себе литр коктейля: молоко(кефир)/творог/яйцо/банан.
Советую почитать этого дядьку В.Л. Муравьев. "ПАУЭРЛИФТИНГ. Путь к силе.". Может почерпнешь от него пару хороших мыслей.
Мишуха
Вам необходимо повышать свой кругозор и побольше путешествовать, а не верить всем подряд.