ASMR [Autonomous Sensory Meridian Response]

ASMR [Autonomous Sensory Meridian Response] — независимая реакция нервной системы на внешний раздражитель. Это ощущение покалывания, которое начинается в области головы (затылка) и может проходить через все тело, а точнее по спине, рукам и ногам.

Большинство людей описывают это как легкую щекотку в голове. Словно бы кто-то щекочет твой мозг.

По сути, так оно есть, в такие моменты наш мозг «щекочут» эндорфины.

Эффекта ASMR можно добиться посредством определенных триггеров. Это может быть как визуальный ряд, так и звуковые воздействия.

Наблюдая за человеком, испытывающим эффект ASMR, можно заметить, что ASMR вызывают следующие действия:

легкое постукивание ногтями
легкое царапание
рисование
красочность в рисунках
шепот
плавные движения рук
расчесывание
стрижка волос
массаж
подручные средства

Спровоцированный таким образом эффект ASMR действует на человека расслабляющим образом и помогает ему чувствовать себя спокойнее, а в некоторых ситуациях человек может и уснуть.

Так же весьма часто отмечаются состояния «залипания» — вероятнее всего сильный расслабляющий эффект ASMR вводит человека в состояние легкого транса.