Качки

16 years ago

23



или нет?
качки, бодибилдинг

avatar
erwinn
12 August 2007

Качки
407,6K
views
209
members
5,5K
posts

avatar
Dionis-spb
13 November 2016


Padonak
Зато после часа аэробных - такой лафец, особенно если еще и в сауну - блеск
У тебя уже потоодленеие вовсю заоаботало и ты бац в сауну - поры прочищает на ура
avatar
Padonak
14 November 2016mobile


avatar
Dionis-spb:

Padonak
Зато после часа аэробных - такой лафец, особенно если еще и в сауну - блеск
У тебя уже потоодленеие вовсю заоаботало и ты бац в сауну - поры прочищает на ура

Ты о чем?
avatar
Dionis-spb
14 November 2016


Padonak
Прикольно говорю
avatar
shoosha128
21 November 2016


Если спорт пит просрочен от 2 до 5 месяцев, критично?
Бца, аргинин, креатин, прот, глютамин и еще что-то лежит
avatar
Padonak
21 November 2016mobile

1

avatar
shoosha128:

Если спорт пит просрочен от 2 до 5 месяцев, критично?
Бца, аргинин, креатин, прот, глютамин и еще что-то лежит

Если печень есть запасная то думаю не страшно)
avatar
аспирин
21 November 2016

1

shoosha128
не жри ты это питание...здоровее будешь)
avatar
shoosha128
21 November 2016


Я хотел продать на авито)) но травить народ не хочу
avatar
shoosha128
21 November 2016


Там банок тысяч на 25-30, есть и закрытые
avatar
Padonak
23 November 2016mobile


23.11.16

A. Становая тяга:
8-8-8-8 @1121
отдых 2 минуты

B. 21 - 15 - 9
Махи гирей 32/16 кг
Отжимания от пола
Строгие подтягивания на перекладине

С. Выполнить 10 турецких подъемов, чередуя руки.

Что за турецкие подъемы?
avatar
аспирин
23 November 2016


цитата:
С. Выполнить 10 турецких подъемов, чередуя руки.

Что за турецкие подъемы?

выход с силой одной рукой
avatar
Marklar197
23 November 2016


Padonak
под присмотром тренера делай!
avatar
Padonak
23 November 2016mobile


avatar
Marklar197:

Padonak
под присмотром тренера делай!

Фуф я живой)
avatar
Padonak
25 November 2016


avatar
аспирин:

выход с силой одной рукой


Турецкий подъем

вот эта штука)
avatar
nick_buch
25 November 2016


Качалка 3 раза в неделю, пресс каждый день и отжимания 3 по 50 и доволен)
avatar
Leonora
29 November 2016mobile

2

А я раньше думала, что железо совсем не женское дело. А потом попробовала и увидела результат. Очень довольна. Ноги и руки гораздо быстрее в форму привести смогла. Хотя, хочу заметить, что сильный рельеф на девушке мне совсем не нравится. Главное, что тело подтянуть было и без фанатизма.
avatar
Padonak
29 November 2016mobile


avatar
Leonora:

А я раньше думала, что железо совсем не женское дело. А потом попробовала и увидела результат. Очень довольна. Ноги и руки гораздо быстрее в форму привести смогла. Хотя, хочу заметить, что сильный рельеф на девушке мне совсем не нравится. Главное, что тело подтянуть было и без фанатизма.

Все верно!
avatar
Padonak
13 January 2017mobile


Сижу голову ломаю, polar m400 или v800? Может есть у кого опыт использования?
avatar
Uvex
13 January 2017


avatar
Padonak:

Сижу голову ломаю, polar m400 или v800? Может есть у кого опыт использования?

А зачем в тренажерном зале "качку" часы с GPS?
Качек в кавычках не чтобы обидеть, разумеется, а указание на целевую группу темы.
avatar
Dionis-spb
13 January 2017


avatar
Padonak:

Сижу голову ломаю, polar m400 или v800? Может есть у кого опыт использования?

Бери нормальную весч, а не хрень
avatar
Padonak
13 January 2017mobile


avatar
Uvex:

А зачем в тренажерном зале "качку" часы с GPS?
Качек в кавычках не чтобы обидеть, разумеется, а указание на целевую группу темы.

Жпс это второстепенно в данном случае, больше интересует как пульсометр и счетчик калорий и тп
avatar
Padonak
13 January 2017mobile


Dionis-spb
Что из этого хрень?
avatar
Marklar197
13 January 2017


Padonak
Я тоже с сомнением отношусь к подобным штукам на руках - мешают же. Будешь становую делать с лямками - надо снимать, будешь фронтальные приседания делать - тоже не очень как то, на мой взгляд. Видел в раздевалке у паренька нагрудный пульсомер, ИМХО, он по удобнее будет, мне кажется.
avatar
Dionis-spb
13 January 2017


avatar
Padonak:

Dionis-spb
Что из этого хрень?

Смотри японцев - наверняка у омрон есть что нить
avatar
Padonak
13 January 2017mobile


avatar
Marklar197:

Padonak
Я тоже с сомнением отношусь к подобным штукам на руках - мешают же. Будешь становую делать с лямками - надо снимать, будешь фронтальные приседания делать - тоже не очень как то, на мой взгляд. Видел в раздевалке у паренька нагрудный пульсомер, ИМХО, он по удобнее будет, мне кажется.

Так он с нагрудным и идет.
То что меряет по руке показывает не точно совсем.
avatar
Padonak
13 January 2017mobile


avatar
Dionis-spb:

Смотри японцев - наверняка у омрон есть что нить

Гугли друг
avatar
Uvex
13 January 2017


avatar
Padonak:

Жпс это второстепенно в данном случае, больше интересует как пульсометр и счетчик калорий и тп

Ну тогда брать смысла топовый мультиспортивный v800 нет никакого - берутся любые часы с пульсометром. Неважно наручный он или нагрудный. Можно взять Гармин форанер какой-нить. Или тот же Полар попроще, Суунто. Дофига вариантов в общем.
Но если гаджетоман как я - бери Полар 800, суунто амбит 3 или гармин 735/920/феникс3. Последний еще и на гражданке можно носить=)))
avatar
Padonak
20 January 2017mobile


Вообще наконец то определился с наколенниками, взял Rocktape 7 mm, хорошо держат и согревают колено)
avatar
Dionis-spb
25 January 2017


Вот что совочек животворящий делает

posted image
avatar
Padonak
5 February 2017mobile


Гетры футбольные рулят) канат повержен и для защиты голени во время становой тоже подходят отлично)
avatar
Dionis-spb
5 February 2017


avatar
Padonak:

Гетры футбольные рулят) канат повержен и для защиты голени во время становой тоже подходят отлично)

Какие Гетеры?? ты чо? Патриций?

1 person online

1 person online

Log in to leave a message or Sign up


up