Сектор физкультурника



Суть такова
Дано: спортивное прошлое и 93,3 кг при 183 см (рост если кто что подумал)
Цель: 83 кг и кубики на прессе до 7 го июня... надо сделать
Каковы пути решения ??? Именно кубики...
Природой кубики даны, были, исчезли лет 5 назад

качалка пресс --->вес сбрасываем умеренным питанием--->сушимся
Вижу кагтотаг

Прилагается: Спортзал - качалка 5 мин от дома
отказался (вчера) от сладкого, мучного, пива...
после 19 часов только чай и фрукты-овощи...
Понятно что возможны исключения, но очень редко.

Приветствую любой треп от упражнение суперсекретных до диет суперафегенных
сектор, физкультура, диета, фигура, Зенит, спортзал

avatar
урабус
25 November 2009

Сектор физкультурника
22,5K
views
65
members
440
posts

avatar
Brodjaga
29 March 2016


урабус

Решительный шаг вперед зачастую является результатом хорошего пинка под зад!
Но в любом случае красавцы
avatar
Stabbo
29 March 2016


avatar
canon3000:

Димедрол
ну все равно много и быстро


Спасибо за оценку моих возможностей. Причем это уровень 3-го разряда, на который я планировал выйти по итогам сезона. На последних же двух тренировках удалось сделайть 2-й разряд на отсечках 15 и 20км. Причем один раз с запасом в 50 секунд.
Сказав об этом жене, я услышал в ответ - "Ну и чё?"...
... ... Да не, ничо... ...

Так и живем. А вот цели на след. год я изменил. Говорить не буду Там "и чё?" возникнуть не должно, при удачном продолжении.

Еще мне тема с отцами-сыновьями напомнило это:
avatar
canon3000
29 March 2016


урабус
кстате,а цель то достигнута?

цитата:
Суть такова
Дано: спортивное прошлое и 93,3 кг при 183 см (рост если кто что подумал)
Цель: 83 кг и кубики на прессе до 7 го июня... надо сделать sad.gif
Каковы пути решения ??? Именно кубики...
Природой кубики даны, были, исчезли лет 5 назад
avatar
maria_av
29 March 2016


canon3000
Вбросил
Надо фото сразу просить
avatar
canon3000
29 March 2016

1

maria_av
фото у тебя просить надо
а чего мне на кубики урабуса смотреть
avatar
Stabbo
29 March 2016

1

canon3000
дык был же пост, что проиграл он спор
avatar
maria_av
29 March 2016


avatar
canon3000:

maria_av
фото у тебя просить надо
а чего мне на кубики урабуса смотреть

У меня и так просят
Надо разбавить

Ну че ты для себя только просишь чт ль,пусть другие посмотрят
avatar
урабус
29 March 2016


canon3000
нет
не достигнута
был куплен годовой абон победительнице спора в фитнесс
avatar
урабус
17 November 2017

1

posted image
avatar
maria_av
17 November 2017


урабус
Эт бег или ходьба в итоге?
Или прогулки с псами
avatar
TVS
17 November 2017


может так
posted image
avatar
урабус
18 November 2017


maria_av
прогулки с псами

это приложение здоровье на Айфоне
засвети свои км
avatar
Ptiza
18 November 2017


урабус
А что за буквочки на шкале абсцисс?
Я уж былоподумал, что это с кем сокращенно.

Бл.. допер. Месяцы...
Сильно я вчера натренировался, соображаю плохо.
avatar
canon3000
18 November 2017mobile

1

Ptiza
Но при этом помнишь про ось абсцисс. )))
avatar
maria_av
18 November 2017


урабус
Почему-то у меня счя не фиксируется
Его надо как-то активизировать,приложение?
Только старая инфа какая-то
От 100 метров до 6 км
posted image
avatar
Ptiza
18 November 2017

1

canon3000
Мы вчера с одноклубником нашим мое ДР, юбилей Военмеха и его разбитую машину пробухивали по телефону, очень умные разговоры о турбулентности газовых потоков, эффекте доплера и пр. разговаривали. Так что это остаточное.
avatar
урабус
18 November 2017


maria_av
я даже не знаю
это приложение ЗДОРОВЬЕ
там сердечко нарисовано
avatar
maria_av
18 November 2017


урабус
Ну эт я поняла
Даже фото вон сделала из него
avatar
урабус
18 November 2017

1

maria_av
Сначала
posted image

Нажимаешь АКТИВНОСТЬ
получаешь
posted image

Ну и там уже статистика
avatar
maria_av
18 November 2017


урабус
Да,так и делаю,но там только старьё
avatar
Димедрол
30 April 2023mobile


🛎️
НУЖНО ВАШЕ МНЕНИЕ!
...
Уважаемые жители района! 👋

Просим вас принять участие в опросе
и оценить условия для занятий физкультурой и спортом в нашем городе.

Опрос анонимный, его прохождение займет менее пяти минут.
Для участия в опросе необходимо перейти по ссылке:

👉 https://isiao.gov.spb.ru/api/public/start-survey/60

❗Для корректного перехода по ссылке необходимо отключить VPN

1 person online

1 person online

Log in to leave a message or Sign up


up